私は自己肯定感が低い。特に自分の外見に関して。 健康的な体型だし、顔の作りも人によって好みがあるものだから 一概にどんな顔が可愛いとは言えないことを頭では分かっているつもりだけど、 無意識のうちに、周りの人が自分の外見を「私はこの外見じゃなく…

podcastで聞いた脳科学のお話が面白かったので記録。 1. 脳は推論で世界を見ている 3Dの絵が実際は2Dなのに立体的に見えるように、 人間の網膜に映った世界は脳の推論によって理解される。 これは視覚に限らず言えることで、感情も脳の推論によって生まれる…